die Bewegungswerkstatt

In unserer Bewegungswerkstatt können Sie in entspannter Atmosphäre gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer Christian Sedlinger Ihre Trainingsziele verfolgen. Es stehen drei unterschiedliche Trainingsräume zur Verfügung: Der Kinesis Raum – hier trainiert man mit einem geschlossenen Seilzugsystem, alle Bewegungen sind fließend und natürlich. Der Geräteraum: Dieser Raum ist für klassisches Gerätetraining und Freihanteltraining bei dem Sie Kräftigungsübungen für den gesamten Körper machen können. Der Bewegungsraum: In diesem Raum liegt der Schwerpunkt auf dem sogenannten Bodyweight Training, bei dem Sie mit Ihrem eigenen Körpergwicht Kräftigungsübungen durchführen.

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